Если у вас гестационный диабет, инсулин может стать частью вашего плана лечения. И, как и многие лекарства, инсулин может вызывать определенные побочные эффекты. Одним из наиболее частых побочных эффектов инсулина является гипогликемия или низкий уровень глюкозы в крови.
Инсулин снижает уровень глюкозы в крови, но может привести к его слишком низкому падению, если:
- Вы не едите достаточно углеводов
- Откладываете или пропускаете прием пищи.
- Вы делаете слишком интенсивные упражнения.
- Ваша доза инсулина слишком велика.
Чтобы избежать гипогликемии, вам нужно соблюдать осторожность, чтобы поддерживать баланс инсулина с другими частями вашего плана лечения. Если уровень глюкозы в крови падает слишком низко, ваше тело не получает энергии, необходимой для функционирования.
Симптомы гипогликемии обычно проявляются, когда уровень глюкозы в крови падает ниже 60 мг / дл. Симптомы, которые могут возникнуть, включают:
- Головную боль.
- Слабость.
- Холодный пот или ощущение липкости.
- Дрожь.
- Голод.
- Раздражительность.
- Головокружение.
Если вы проигнорируете это, гипогликемия может ухудшиться, и вы можете потерять сознание.
Как предотвратить гипогликемию
Вам следует обсудить лучший способ борьбы с гипогликемией с врачом эндокринологом. В этой статье мы приведем несколько общих рекомендаций:
- Если вы испытываете какие-либо симптомы гипогликемии, проверьте уровень глюкозы в крови. Если он ниже 60 мг / дл, или если вы чувствуете себя слишком шатким, сбитым с толку или слабым, чтобы его проверить, выполните эту процедуру.
- Съешьте или выпейте что-нибудь, содержащее 15 граммов углеводов. Это может быть стакан фруктового сока или сладкой обычной газировки, от трех до четырех таблеток глюкозы.
- Отдохните 10-15 минут. Еще раз проверьте уровень глюкозы. Если она не превысила 60 мг / дл или если вы все еще чувствуете некоторые симптомы, съешьте еще 15 граммов углеводов.
- Как только уровень глюкозы в крови окажется в безопасном диапазоне, вам нужно убедиться, что он не упадет снова в ближайшие несколько часов. Если следующий прием пищи запланирован в пределах 30 минут, ешьте его сразу. Если до него больше 30 минут, перекусите углеводами и белками.
- Наконец, запишите любые эпизоды низкого уровня глюкозы в крови в журнал учета глюкозы в крови, чтобы поделиться с вашим лечащим врачом.
Безопасное и правильное использование инсулина может помочь вам достичь целевых показателей уровня глюкозы в крови, улучшить здоровье во время беременности и снизить риск осложнений беременности, которые могут возникнуть из-за высокого уровня глюкозы в крови.
