Простые шаги, которые помогут вам отучить ребенка от совместного сна с родителями

Совместный сон существенно облегчает жизнь родителям в первый год жизни младенца. Нет необходимости постоянно вставать ночью к малышу. Вы избавлены от беспокойства и необходимости выслушивать многочасовые ночные «концерты» не желающего оставаться в своей кроватке младенца. Однако со временем возникает необходимость отселить повзрослевшего малыша на собственную территорию. Наши советы помогут вам сделать это легко и безболезненно для ребенка.

Пусть малыш выберет для себя новую кроватку

Покажите ребенку фото красивых детских кроватей и расскажите ему о том, как уютно и хорошо ему будет там спать. Заинтересовав ребенка постарайтесь купить для него такую кровать, как он хочет. Сделайте место для сна удобным и красивым. Приобретите новый матрас и детское постельное белье. Обязательно положите в новую кровать любимую игрушку ребенка.

Не делайте резких перемен

Все изменение в жизни ребенка должны происходить постепенно. Даже если у вас есть отдельная комната для ребенка, не старайтесь перевести туда ребенка в одночасье. Иначе проблем не избежать. Не привыкший спать в одиночестве, малыш будет каждую ночь со слезами и истериками проситься обратно. Не нужно дозволить ребенка до стресса.

Для начала просто поставьте детскую кровать вплотную ко взрослой. Пусть ребенок привыкнет в ней спать. Постепенно отодвигайте кроватку на небольшое расстояние или (если ребенок не будет возражать поставьте ее в противоположном конце комнаты, но обязательно сидите вместе с ребенком пока он не заснет. Через некоторое время, когда малыш привыкнет спать в собственной кроватке, можно переместить ее в детскую.

Не запирайте на ночь двери детской. У ребенка должна быть возможность прийти к родителям или позвать их в случае необходимости. Относитесь спокойно к тому что в первое время малыш может прийти к вам ночью. Однако больше не позволяйте ему оставаться в родительской кровати

Расскажите ребенку о том, как хорошо спать в своей кроватке

Малышу необходимо объяснить почему спать отдельно лучше, чем вместе с родителями. Детки в возрасте 2-3 лет очень хотят быть самостоятельными. Используйте это, рассказав о том, как мама и папа тоже в детстве спали в своих кроватках. Но избегайте ставить в пример других детей. Это может понизить самооценку ребенка и вызвать неуверенность в себе. 

Используйте похвалу и поощрения

Чтобы малыш легче перенес период адаптации и быстрее привык спать один, придумайте систему поощрений. Например, вручайте малышу подарок за каждую ночь, проведенную в собственной кроватке.

Используйте сказкотерапию

   Рассказывайте ребенку сказки об зверюшках, которые боялись спать в своей кроватке, но сумели победить свой страх. Или придумайте рассказ о ночной фее, которая приходит ночью к спящим в свих кроватках детям и дарит подарки. В доказательство пусть малыш найдет утром возле своей постели маленький сюрприз.

Приучайте ребенка спать отдельно во время дневного сна

Некоторые дети боятся темноты и мысль о том, чтобы спать ночью в отдельной комнате может вызвать у них панику. Поэтому лучше начинать приучение к самостоятельному сну днем. Старайтесь четко следовать распорядку и укладывать ребенка на дневной сон в одно и то же время.

Привыкнув спать в своей кроватке днем, ребенок спокойно отнесется к тому что ночью, он также должен спать отдельно. Всегда будьте рядом с ребенком до тех пор, пока он не заснет.

Поставьте ночник

Купите детский ночник и поставьте его возле кроватки. Многим детям нравятся ночники в виде забавных добрых зверушек. Выберете ночник вместе с ребенком. Это поможет справиться со страхом темноты. Выбирайте модель, которая имеет функцию автоматического отключения по прошествии определенного времени.

Не забывайте о похвале

Хвалите ребенка за любое, даже самое маленькое достижение. Если малыш поспал в своей кроватке всего несколько часов не забывайте похвалить его за это. Скажите ему: «Ты решился, и это очень смелый поступок». Вашему ребенку жизненно необходимо в любой момент ощущать вашу любовь и поддержку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *